De ce persoanele de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă au nevoie de examinări regulate ale densității osoase?
Osteoporoza este o boală frecventă în rândul populației în vârstă care crește fragilitatea osoasă și astfel crește riscul fracturilor de fragilitate. Potrivit unui raport al Fundației Internaționale pentru Osteoporoză, aproximativ 70 de milioane de persoane cu vârsta peste 50 de ani din China continentală suferă de osteoporoză, iar 687,000 suferă de fracturi de șold în fiecare an. În plus, coloana lombară și articulația încheieturii mâinii sunt, de asemenea, locuri comune ale fracturilor de fragilitate.
Femeile aflate la menopauză pot fi testate pentru risc în funcție de vârstă și greutate
Osteoporoza este cunoscută ca o „boală tăcută”, iar medicii spun că multe persoane ignoră adesea simptomele osteoporozei și găsesc fracturi atunci când sunt descoperite. „Nu este doar un os rupt care se numește fractură, este un os care este comprimat în proporție de peste 10%.
Notă: incidența osteoporozei este strâns legată de vârstă. Bărbații cu vârsta peste 50 de ani și femeile peste 45 de ani sunt grupele cu risc crescut de osteoporoză.
„Femeile cu menopauză mai devreme au mai multe șanse de a dezvolta osteoporoză”. Femeile pierd până la o treime din pierderea osoasă pe parcursul vieții în 5 ani după menopauză.
Medicii au subliniat, de asemenea, antecedentele familiale de osteoporoză, fumat, consum excesiv de alcool, subpondere, artrită reumatoidă, hipertiroidism, utilizarea de medicamente care conțin hormoni și somnifere ca factori de risc ridicat pentru osteoporoză și fracturi.
Medicii sugerează că persoanele care au o incidență ridicată a osteoporozei ar trebui să facă un test de densitate osoasă la fiecare doi ani pentru a determina dacă masa osoasă a scăzut. Femeile aflate în postmenopauză își pot folosi greutatea și vârsta pentru a calcula singure riscul de osteoporoză. Formula de calcul este: [greutate (kg) - vârstă] × 0.2. Rezultatul calculat este mai mic de -4 ca risc ridicat, între -4 și -1 ca risc mediu și mai mare de -1 ca risc scăzut.
Băile de soare, consumul de proteine de înaltă calitate și exercițiile fizice pot întârzia apariția osteoporozei
Datele arată că mai mult de 80% dintre pacienții cu fracturi de fragilitate nu sunt diagnosticați și tratați corespunzător pentru osteoporoză, iar mulți oameni suferă de fracturi de fragilitate și devin invalidi din această cauză. Nu numai că aduce o mare durere pacienților, ci și familiilor. povara imensa.
Medicul a reamintit că simptomele durerii osoase la persoanele de vârstă mijlocie și la vârstnici ar trebui să meargă la spital pentru examinare la timp și nu trebuie ignorate. Alegerea medicamentelor anti-osteoporoză variază de la persoană la persoană, iar vârsta pacientului, boala de bază, istoricul de alergie etc. Prin urmare, pacienții trebuie să găsească un medic profesionist pentru diagnostic și să nu urmeze medicamentele aleatorii ale altora.
Încă o dată, osteoporoza primară este una dintre manifestările îmbătrânirii organismului, iar apariția acesteia poate fi întârziată prin prevenirea precoce. În acest scop, el a sugerat ca persoanele de vârstă mijlocie și vârstnici să fie expuse la soare aproximativ 20 de minute pe zi. Sub iradierea razelor ultraviolete, corpul uman poate sintetiza vitamina D și poate promova absorbția calciului. Proteinele de înaltă calitate sunt, de asemenea, foarte importante pentru suplimentarea cu calciu. Medicii recomandă persoanelor de vârstă mijlocie și vârstnici să mănânce câte două taeluri de pui sau pește odată. Supa de oase de porc are un efect redus asupra suplimentării cu calciu.
În plus, exercițiile pe termen lung pot preveni și osteoporoza. Pentru persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă, mersul pe jos este o modalitate mai bună de a face mișcare, care poate preveni afectarea articulațiilor. Se recomandă să faceți exerciții fizice timp de 45 de minute până la 1 oră pe zi și de cel puțin 3 ori pe săptămână. cantitatea de exercițiu. Alpinismul nu este recomandat persoanelor peste 45 de ani, deoarece acest sport poate afecta oasele.
Completarea unui test de densitate osoasă este simplă și este inclusă în multe pachete de control al sănătății.
Pentru a verifica laboratorul de densitate osoasa se foloseste o absorbtie cu ultrasunete. Henan Forever Medical oferă densitometre osoase de înaltă calitate cu sonde de înaltă sensibilitate, care sunt mai eficiente și mai rapide
